어린이 종합 비타민
아이들 종합 비타민 먹이시나요?
저희는 아이가 둘 인데요,
그동안엔 지인의 추천으로 암웨이 뉴트리키즈를 먹여 왔는데,
역시 가격의 압박이 있으니 오래 먹이지 못하게 되더라구요.
해서,
이번엔 아이허브를 통해 가격도 저렴하고, 함량도 충분한 종합 비타민을 구매해 보았답니다.
바로,
블루보넷사의 어린이 종합비타민, 레인포레스트 애니멀즈(Bluebonnet Rainforest Animalz) 랍니다.
블루보넷 레인포레스트 애니멀즈는
과일맛, 포도맛, 오렌지만, 체리맛 4종류가 있어서 골라먹는 재미가 있는데요.
이번에는 포도맛으로 선택했답니다.
함량표 인데요.
Serving Size :2 -> 하루에 2알씩 먹어요.
그래야 함량표에 적힌 영양소가 우리몸에 충족이 되는 거에요.
이 제품은 항산화력이 뛰어난 수퍼후르츠가 100mg 복합되어 있어서 단순히 비타민 미네랄만
들어있는 제품들에 비하면 더 좋은 제품이라고 할 수 있다고 하더라구요.
(요즘 저는 네이버 블로거 쿠마님의 도움을 많이 받고 있어요~^^)
3살 이상의 어린이 부터 먹을 수 있답니다.
저는 5살 큰 아이는 하루 3알, 3세 둘째는 2알 먹이고 있어요.
잘 씹어서 삼키면 끝~
어떤 아이들은 안 먹겠다고 한다고 하는데,
다행히, 저희 아이들은 좋아하더라구요.
생긴건 이렇게 귀염을 띄고 있어요.
종합 비타민을 먹을때엔 식간이 가장 좋지만,
편의상 식후에 바로 먹이고 있답니다.
공복에는 종합 비타민 섭취가 그리 좋은 건 아니라고 해요.
어린이 종합비타민
하루 복용 2~3알
2알 : 아침, 저녁
3알 : 아침, 점심, 저녁
비타민 먹는 시간 : 식사시 분비되는 소화효소가 비타민의 체내 흡수에 도움을 주기 때문에식간에 비타민을 복용하는 것이 가장 좋지만, 그걸 지키는 일 또한 보통일은 아니기에 식후에 바로 먹는것을 권합니다. 공복일경우에는 흡수율도 떨어지고 속쓰림이 생길수도 있으니 피하는게 좋아요.
아이허브에서 종합비타민 구입하기
http://mintdevi.tistory.com/254
