스피루리나, 하와이안 스피루리나 퍼시피카, Spirulina pacifica, 슈퍼푸드
오늘은,
떠오르고 있는 슈퍼푸드 스피루니아를 소개할려고 합니다. 스피루리나는 지구에서 가장 오래된 조류로서 세포벽이 얇은 다세포 생물입니다. 클로렐라와 비슷하지만, 단백질 함량이 훨씬 많고 소화 흡수율이 대단히 높은 고단백 식품이며 면역력 증강, 항산화 작용, 피부노화 방지에 탁월해 슈퍼푸드로 각광 받고 있으며. 베타카로틴, 피코시아닌, 엽록소, 비타민C 등의 다양한 항산화물질을 함유하고 있어 각종 바이러스 감염을 예방하는데 도움이 된답니다.
시중에 많은 스피루니아 제품들이 있는데요. 오늘 제가 소개할 제품은 nutrex사의 하와이안 스피루리나 입니다. 이 스피루리나는 하와이 코나섬에서 재배되어 하와이에서 직접 생산하는 제품이라고 해요.
하루에 6태블릿씩 먹으라고 하는데요. 2알씩 3번에 나누거나, 3알씩 2번에 나누거나, 저처럼 한번에 6알씩 먹어도 상관은 없어요. 6태블릿을 먹어야 하루양이 충족되는거니까요.
함유된 성분은 사진에서 보이는대로 입니다. 산화 방지용 암갈색 병에 들어 있구요.
초록색 태블릿이 보이시죠? 이 정도 크기는 미국산 종합비타민 태블릿 크기에 비하면 꼬맹이 수준이라 물 마시고 6개 삼키는일이 보통 성인이라면 그리 어렵지는 않을거에요.
저는 지금 2병째 복용하고 있는데요. 솔직히 피부가 좋아지는것은 못 느끼겠는데, 피로감이 적게 느껴지거나 피로회복이 빠른것은 확실히 알겠더라구요. 그리고 면역력이 강해졌다는것도 복용전과 비교해보면 크게 차이가 나구요.
건강에 적신호가 오지는 않았지만, 뭔가 보충을 해주고 싶은분들께 추천해봅니다. 분명 복용 전 후의 차이를 느낄 수 있을거에요.^^
