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전제덕의 서재는 새로운 세계의 발견이다.. 전제덕의 서재는 새로운 세계의 발견이다.. 책을 보는 또 다른 방법 장진 감독님께서 ‘라디오 북클럽’에 나온 게스트 중 인상 깊었다고, 지난 지식인의 서재 인터뷰 때 제 얘기를 하셨다고 들었어요. 그분은 왜 제 이야기를 했을까요? 저는 지식인이라고 하기에는 좀 그렇지 않을까요? (웃음) 저는 하모니카를 연주하는 사람이고요, 12~3년 전에 우연히 재즈 하모니카를 듣고 매료되어, 5년 전 첫 음반을 낸 이후로 쭉 음악 활동을 하고 있어요. 어렸을 적 시신경이 손상되어 책을 눈이 아니라, 손으로 읽거나 귀로 듣거나 해요. 물론 눈으로 넓게 보면 더 느낌이 많이 와 닿을 수도 있겠지만, 그 외의 수단으로 책을 읽어도 받을 수 있는 느낌은 비슷하지 않을까 싶어요. 독서를 오래하면 어깨가 아파요, 듣는 책이 85..
지역별 산행 정보.. 지역별 산행정보 서 울 인 천 경 기 강 원 충 남 충 북 대 전 경 북 대 구 울 산 경 남 부 산 전 남 전 북 광 주 제 주
등산관련 싸이트 모음 등산관련 싸이트 모음.. e-맥킨리 | (주)스타런 | 시에라 쇼핑몰 | 아웃도어 클럽 | 트랑고 | Buffalo(버팔로) | Family Camp | Fiveten | Garmin - GPS | G-Cosmo(카시오 시계) | GO PLUS(고 플러스) | HANS(한스) | 호상사 | K2 CLUB | K2 OUTDOOR | Kovea(코베아) | LANDAS SPORTS | 마운틴하드웨어 | MOUNTSHOP(마운트샵) | Northface(노스페이스) | ODCAMP(오디캠프) | 오케이아웃도어 | 아웃도어월드 | SB 클럽 | Timberline(팀버라인) | Treksta(트렉스타) | 빅월등반 EXTREMERIDER | SUNWARE 선글라스 | 케이웨더 | 프리맵 대한산악연맹 | 7대륙 ..
매듭법.. 1. 매듭법 이란 암벽등반에서는 자일이나 슬링의 사용이 매우 잦은데 이때는 거의가 매듭이 필요합니다. 이 매듭으로 인하여 모든 장비와 사람이 서로연결되는 것입니다. 그러므로 상황에 따라 적절한 매듭법을 선택하고 정확한 방법으로 매듭을 짓는 일은, 안전한 등반을 위한 기초라고 말할 수 있습니다. 교본을 보면 엄청 많은 매듭법이 소개되어 있지만, 여기서는 실전에서 주로 사용되는 중요한 몇 가지만을자세히 소개합니다. 다만, 매듭법 역시 평소 충분히 익혀두셔야만 실전에서 당황함 없이 즐거운 등반을 할 수가 있습니다. 그리고 모든매듭은, 가닥이 꼬이지 않고 그 모양이 예뻐야 합니다. 그래야만 강도가 높아지고 단단하며 크기도 작아져 안전이 보장되니까요. 모든매듭은 만든 후 끝부분(남는 부분)이 적당히 여유가 있어야..
미실 - 제1회 세계문학상 당선작 미실 - 제1회 세계문학상 당선작 김별아 (지은이) | 문이당 1억원 고료 제1회 세계문학상 당선작. 김별아는 1993년 실천문학에 중편 '닫힌 문 밖의 바람소리'로 등단한 뒤 , 등을 통해 부단한 노력으로 자신의 문학세계를 확장시켜왔다. 작가는 천오백년 전의 역사 공간 신라로 우리를 이끌어간다. 우리의 역사지만 단절된, 그래서 미지의 세계로 남아있는 신라의 여인 미실에게 상상력의 숨결을 불어넣은 것. 이 책은 신라시대 왕을 색으로 섬겨 황후나 후궁을 배출했던 모계 혈통 중 하나인 대원신통의 여인으로 태어나 진흥제, 진지제, 진평제를 섬기면서 신라 왕실의 권력을 장악한 미실의 일대기를 그린 소설이다. 김대문의 에 기록된 인물 '미실'을 적극적으로 탐색-호방한 서사구조 속에 형상화함으로써 새롭고 개성적인 ..
두 개의 혼 - 도전하는 영혼을 위하여 두 개의 혼 - 도전하는 영혼을 위하여 추성훈 (지은이) | 위즈덤하우스 추성훈이 인생을 살아오면서 겪은 좌절, 그 과정을 극복해내는 과정, 그리고 새로운 목표를 향한 도전에 대한 이야기들을 들려준다. 미국의 종합격투기 무대인 UFC에 진출하기로 결심한 추성훈은 이 책을 통해 두 나라의 국적과 피를 나눠가진 특별한 삶과 새로운 세계에의 도전에 대해 다시 한 번 결의를 다진다. 책 속에는 격투기 선수로서 겪은 두 번의 큰 사건(사쿠라바전, 가즈오전)과 한국에서의 국가대표 선발전에서의 좌절 등에 대한 솔직한 심정, 그리고 부모가 들려주는 아들 추성훈에 대한 고백 등 서른셋 추성훈의 좌절과 극복, 도전과 승리에 대한 이야기가 담겨 있다. 프롤로그_ 아직 이루지 못한 꿈이란 아직 도전하지 않은 일일 뿐이다 Th..
피부관리 노하우, 팩하는 방법 피부관리 노하우, 팩하는 방법 팩하는 방법 ▶먼저 미지근한 물과 순한 세안제로 세수한 다음 스팀타월로 모공을 열어 영양분의 흡수를 도와줘야 한다. 목욕한 후나 마사지한 후 피부 온도가 높고 모공이 열려 있을 때 팩을 하는 것이 좋다. ▶세안 후 스킨을 화장솜에 묻혀 닦아내듯 바른 다음 민감한 눈이나 입 주위에는 아이크림을 바른다. 가제를 찬물에 적셔 꼭 짠 다음 얼굴에 밀착시키고, 눈 주위를 피해 얼굴 전체에 팩을 골고루 펴 바른다. 15~20분 정도 누워서 편안하게 휴식을 취한 후 가제를 떼어내고 팩 잔여물을 미지근한 물로 닦는다. 팩을 한 후에는 피부가 민감하므로 물로만 세안한 후 스킨, 에센스, 보습크림을 발라 마무리한다. ▶1주일에 1~2회 정도가 적당하다. 탄력 있는 피부를 만들어주는 귤팩 ▶귤..
시도 때도 없이 얼굴 빨개지는 ‘안면홍조증’ 탈출하기 시도 때도 없이 얼굴 빨개지는 ‘안면홍조증’ 탈출하기 최근 화제를 모은 영화 의 여주인공은 ‘안면홍조증’ 때문에 촌스럽고 비호감이다. 시도 때도 없이 얼굴이 붉게 달아오르는 안면홍조증. 찬바람이 불고 날씨가 추워지면 증세는 더 심해진다. 심하게 붉어지는 얼굴은 의학적으로 보면 일상생활에 지장을 주는 심각한 병은 아니지만 당사자는 크고 작은 심리적 위축을 호소하며 고통스러워한다. 일상생활에서 자신의 감정을 낱낱이 들켜버리는 것은 물론 자신감 있는 인상을 주지 못하여 시험이나 면접에서 불이익을 받는 등의 실제적인 고통을 겪기도 한다. 대다수의 안면홍조 환자들은 사람과의 만남 자체를 두려워하는 대인공포증을 동반하기도 한다. 피부에 분포하는 혈관(핏줄)은 외부 온도에 따라 수축, 확장하면서 피부의 온도를 조절하..

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